Intermittent Fasting
Intermittent Fasting ? Kelime anlamı olarak aralıklı beslenme, yani ara öğünler ile bedenin açlık hissiyatını sağlıklı bir şekilde karşılayıp hızlı […]
Learn more →Türkiye'nin güncel sağlıklı bilgilerini paylaşan, hızlı kilo verme, hızlı kilo alma, sağlıklı beslenme, diyet listeleri gibi sağlık haberlerine kolayca erişin.
Türkçe adı oruç diyetidir. Çok eski dönemlerden beri kullanılan bir diyet metodudur. Günümüzde çoğu insan tarafından bilinmemektedir. Fakat şu anda en trend ve en popüler diyet çeşitlerinden bir tanesidir. Çalışmalarla bu diyetin daha sağlıklı olup daha uzun bir hayat yaşanabileceğini kanıtlamıştır.
Intermittent Fasting ? Kelime anlamı olarak aralıklı beslenme, yani ara öğünler ile bedenin açlık hissiyatını sağlıklı bir şekilde karşılayıp hızlı […]
Learn more →